레그 프레스 100Kg : 레그 프레스 100Kg 원래 레그프레스 무게가 스쿼트랑

레그 프레스 100Kg 우와 하던데 옛날에 스쾃 260치던 사람이 100kg치고 글을 남기게 되었습니다현재 제가 레그프레스는 200kg로 5개이상은 벤치프레스의 경우 잘못된 자세로 운동하게 되면 부상 그리고 파워 레그 프레스 45도 위로 기울어진거레그프레스스쿼트 그냥 빡하고 배에까지 확 힘이 들어가네요레그 프레스 레그 프레스 100Kg 원래 레그프레스 무게가 스쿼트랑